Am Samstag, den 16. November 2024, bietet die Volkshochschule Bad Salzuflen einen Qigong-Kurs an, der eine Einführung in diese traditionelle Methode der Chinesischen Medizin (TCM) ermöglicht. Der Kurs findet von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr statt und kostet 30,00 Euro.
Qigong verbindet Körperbewegungen, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Die Übungen zielen darauf ab, Fehlhaltungen zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Teilnehmer lernen die fünf Übungen des Wudang Qigong nach Meister Dan Gong Xiong. Der Kurs schließt mit kleinen Selbstmassagen, die einen harmonischen und entspannten Nachmittag abrunden.
Alle Übungen sind leicht zu erlernen und können auch im Sitzen ausgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sodass Interessierte aller Erfahrungsstufen willkommen sind.
Anmeldungen werden telefonisch unter 05222/952-941 sowie online auf www.vhs-badsalzuflen.de entgegengenommen.
